【天天聚看点】头皮发紧是什么原因？头皮紧绷怎么缓解？

头皮发紧的原因常见于以下几点：

1、颅内器质性病变：建议进行头颅核磁共振检查以及头颅血管核磁共振检查，明确是否有硬膜下血肿、蛛网膜下出血，或者脑梗塞、颅内肿瘤、颅内转移瘤，或者血管畸形导致的情况，也要关注颅底问题，是否有颅骨骨折情况;

2、头皮感染或过敏：排除占位性病变之后，临床头皮发紧会由于头皮感染，或者对洗发水过敏产生的过敏反应，出现此种症状;

3、病毒感染：特别是常见的带状疱疹病毒感染侵犯神经，导致神经受损，会出现头皮发紧、疼痛等症状;

4、颈椎疾病：临床头皮发紧这一症状，也可以由于颈椎病、颈肩部的软组织损害，刺激、压迫颈神经，产生头皮发紧的症状;

5、延髓病变：出现头皮发紧也需关注此种疾病。

头皮紧绷怎么缓解

头皮紧绷可能是生理原因所致，也可能是存在长期的情绪问题而诱发的紧张性头痛，或是有过度换气综合征等病理因素存在，可以通过情绪调节、放松肌肉，以及药物治疗等方式帮助缓解症状。

一、生理原因：

头皮紧绷可由紧张、焦虑、惊恐等情绪所引起，属于正常的生理情况，可以通过放松、调整情绪，来保持心平气和的状态，帮助缓解头皮紧绷的情况，也可配合局部的按摩和热敷等理疗方式。

二、病理原因：

1、紧张性头痛：常由长期的焦虑、紧张、精神压力大等原因引起，可以通过应用5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等，帮助调整情绪，改善精神状态，从而缓解头皮紧绷的情况;

2、过度换气综合征：除头皮紧绷外，患者还常伴有全身发麻、心悸、出汗等症状，可通过憋气帮助改善，也可以用套塑料袋呼吸的方法，增加二氧化碳浓度，改善过度换气症状。另外配合抗焦虑的药物进行治疗，如乙哌立松、阿普唑仑、艾司唑仑等。

若经常有头皮紧绷情况，除给予相应的药物治疗及物理治疗外，重要的是在日常生活中进行情绪的调节，做到劳逸结合，避免过度疲劳，尽量不要熬夜，保证每天充足睡眠，使白天的工作和生活更有精力，保持良好的精神状态。