孕妇可以吃橄榄油吗?
孕妇可以食用橄榄油。橄榄油营养丰富,含有多种维生素和酚类物质,孕妇吃橄榄油能够预防便秘,促进消化和吸收,对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不但能增加营养提高免疫力,还能促进胎儿的发育。
橄榄油含有丰富的维生素E、K、D、A等。孕妇食用能使皮肤光滑细腻。
橄榄油含有胡萝卜素及脂溶性维生素,能够促进消化,具有预防便秘的功效。
橄榄油可以淡化妊娠纹吗?
橄榄油一般可以淡化妊娠纹,但是并不能够去除妊娠纹。
如果有妊娠纹出现,可以使用橄榄油涂抹,橄榄油里面含有的营养成分比较多,比如含有维生素E、维生素C、不饱和脂肪酸,适当使用橄榄油涂抹能够促进皮肤新陈代谢,增加皮肤的弹性,让橄榄油渗入皮肤里面,这样可以避免妊娠纹变得更多,也可以适当淡化,但是效果好不好需要根据个人情况判断,有的人使用橄榄油后可以达到一定的效果,有的人可能效果不太明显。
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