1月7日,中小学生将正式开启寒假生活。这个假期,中小学学生、婴幼儿家长仍需注意,核酸或抗原检测结果转阴并不代表疾病痊愈,儿童康复过程可能还会出现一些症状,有些问题需要引起重视。
【资料图】
孩子退热了并不等于康复,出现下面情况提示病情危重,要紧急就医——
1.犬吠样咳嗽,声音嘶哑伴呼吸困难
2.惊厥或意识障碍
3.气短、安静时呼吸频率增快
4.胸痛,脸色苍白,心跳增快
5.小婴儿哭声低微,吃奶量减少
6. 呕吐、头痛或头晕
康复过程中出现以下症状,需到门诊进行评估——
1.咳嗽、鼻塞持续或加重,影响正常生活
2.发热超过3天,或热退后再次出现发热
3.皮疹或局部肿痛
4.小婴儿持续哭闹不安
5.乏力、睡眠异常,认知功能障碍
6.基础性疾病加重
儿童康复过程如何安排体育活动和学习——
1.新冠康复期的运动要分阶段进行,从低强度活动(散步)开始,以不出现劳累不适为宜,逐渐过度到中等强度(快走),协调技能中等强度(自行车),基线练习(跑步),每个阶段维持至少1周,适应后逐步增加。
2.新冠康复期常表现为身体和精神的疲倦,难以集中注意力,学习会受到影响,要合理安排学习时间,不宜时间过长,要保证充足睡眠。
康复过程中喂养问题——
1.摄入足够的营养,保证健康均衡饮食。
● 全谷物食品,包括全麦面包、米、面、小米、燕麦等
● 蛋白质丰富的食物:各种豆类、鱼、蛋、瘦肉等
● 每餐要搭配蔬菜、适量水果
● 每天吃一些乳制品
● 限制盐、脂肪和糖的摄入
● 多喝水
2.可根据婴幼儿饮食习惯,做与年龄相适应的辅食。
3.如果咽喉疼痛影响进食可少量多餐。
4.避免在咳嗽剧烈时进餐。
5.出现嗅觉味觉减退时,可每天进行嗅觉训练,闻味道明显的东西,一天2次 。
6.每天刷牙2次,保持口腔卫生。
这个寒假
在吃喝、运动、睡眠等方面
还应该注意什么?
中国疾控中心支招
↓↓↓
祝小朋友们度过一个
健康、开心、有意义的寒假!
来源:健康北京、中国妇幼健康、中国疾控动态
(科普中国微信公众号)
凡注有"环球传媒网 - 环球资讯网 - 环球生活门户"或电头为"环球传媒网 - 环球资讯网 - 环球生活门户"的稿件,均为环球传媒网 - 环球资讯网 - 环球生活门户独家版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"环球传媒网 - 环球资讯网 - 环球生活门户",并保留"环球传媒网 - 环球资讯网 - 环球生活门户"的电头。
- 天天快播:孩子退热并不等于康复!寒假怎么2023-01-08
- 江西南昌发生一起重大道路交通事故致17死222023-01-08
- 金融工程是赤兔马,是青龙偃月刀!开源证券2023-01-08
- 中国1月8日起正式对新冠病毒感染实施“乙类2023-01-08
- 【全球聚看点】蚂蚁集团发布重要公告,事关2023-01-08
- 哈尔滨酒店订单涨幅1081% “跨年经济”迎2023-01-08
- 天天即时:“健康龙江新冠医疗服务”小程序2023-01-08
- 最低温近-30℃ 佳木斯一供暖公司宣布停热2023-01-08
- 世界热点评!新华全媒+丨感染新冠后,看病2023-01-08
- 1月8日起对违反新冠疫情防控等行为不再以妨2023-01-08
- “乙类乙管”后优化新冠治疗费用医疗保障相2023-01-08
- 哈尔滨冰雪大世界:魅力冰雕引客来2023-01-08
- 人造子宫是女性乌托邦吗?|思维百科2023-01-08
- 全球新消息丨即日起对违反新冠疫情防控等行2023-01-08
- 首日哈尔滨机场预计运送超4万人次 多条热2023-01-08
- 我国首次散船进口巴西玉米2023-01-08
- 环球今日讯!南北方的年货有什么不同?一起2023-01-08
- 订购诈骗多发 “佛跳墙”也成坑钱工具|全2023-01-08
- 傅政华攀附孙力军细节披露!自称此生就为当2023-01-08
- 财政部释放涉地方政府债务风险多个重磅信号2023-01-08
- 家,在前方 春运首日他们的笑容挂在脸上 2023-01-08
- 地铁不再测温,书店不再扫码……今起北京疫2023-01-08
- 全球聚焦:“找课本茬”背后的创新精神培养2023-01-08
- 当旅游遇上“非遗”,玩出不一样的“文化味2023-01-08
- 新闻调查丨家庭医生的这个冬天-全球球精选2023-01-08
- 【环球播资讯】“中国智造”在美国消费电子2023-01-08
- 英雄之气透笔端2023-01-08
- 主动识变应变,确保“平稳转段” 全球快播2023-01-08
- 观热点:孕育中国美的课堂——艺术设计教育2023-01-08
- 急性支气管炎主要症状有哪些?2023-01-08