怎样保护眼睛近视?
1、常时间盯着电脑看,会导致眼睛干涩、近视等多种眼部疾病;在这种情况下,我们要多眨眼,多抬头看远方,这样才能让眼睛得到充分的休息;
2、出现红眼症状时常滴眼药水:这会导致眼睛更红,而且还不能消除炎症;所以当出现红眼症状时应及时就医,不能盲目使用眼药水;
3、洗澡时不取隐形眼镜,洗澡时洗发水、沐浴液等容易侵入眼睛,导致污染镜片,容易造成眼部不适等症状;所以当我们洗澡时应及时取掉隐形眼镜,以免伤害眼睛;
4、睡前不洗脸,脸上有沾染很多灰尘,细菌等,如果晚上睡前不洗脸也容易导致眼部感染;建议睡前对皮肤进行深层清洁,以起到保护眼睛的作用;
5、经常吸烟,吸烟的人白内障患病率较高,容易造成视力大减;建议少吸烟,保护眼睛视力;
6、滥用护肤品,眼睛是人体器官中最为脆弱的一部分;因为眼周皮肤非常薄,所以我们在使用护肤品时要特别注意,用洗面奶洗脸时要避开眼睛脆弱部分,擦面霜时也不可直接涂眼部周围,不然会起脂肪粒,最好是选择自己适合的眼霜。
高度近视保护眼睛的方法有哪些?
1、避免眼睛受到外伤
高度近视是当患者在调整放松时,平行光线经过眼球屈光系统后,会聚焦在视网膜前,这样就会导致人看不清楚远处的物体,但能看到近处的物体。因此患者应避免外伤,因为可能导致高度近视患者出现视网膜脱离、玻璃体积血等情况。
2、避免剧烈活动
由于高度近视眼的患者,眼轴会比较长,有的患者可达到29-30mm,眼轴的加长会使眼球后部的视网膜变薄,由于解剖结构的变化,很可能会引起视网膜脱离。因此,高度近视眼的患者要尽量不要进行剧烈的运动,以免引起视网膜脱离。
3、定期复查
高度近视眼的患者通常合并眼底改变,患者需定期去医院眼科进行检查,谨防眼底发生严重的改变,及时处理。患者要经常进行户外锻炼、远眺练习,充分接触阳光,多看绿色植物,可有效地保护视力,达到减缓近视发展的目的。
此外,还需要注意避免阳光直晒,以免加重眼部不适感。另外建议患者应个积极遵医嘱采取治疗措施,以免病情加重,影响生活质量。
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