颈椎曲度变直是颈椎早期退变的标志,会促使颈椎间盘的压力增高,从而使颈椎的负荷过大、加速退变。早期会形成骨质增生或者向后突出,压迫相应阶段的神经根、脊髓或者血管,造成相应症状。对于颈椎曲度变直,这是最早的信号。所以应该通过积极治疗,如康复锻炼、理疗等方法,避免其进一步发展,从而恢复颈椎的生理前屈,避免颈椎病的形成,具体如下:
1、避免颈椎的过度负荷,避免屈颈或者长时间低头看手机、用电脑,避免坐姿不良。可以减少颈椎的压力,避免颈椎长时间处于高负荷状态,以免使颈椎肌肉痉挛;
2、应该通过热敷、理疗促进颈椎肌肉的血液循环,从而使炎症逐渐消退,改善曲度;
3、应该进行积极主动的功能锻炼,每天进行小燕飞或者进行颈椎的抗阻训练、颈椎操等锻炼,可以使颈椎周围的肌肉加强,增加其稳定性,从而减少骨刺和颈椎间盘的退变。
通过上述综合治疗,再适当配合药物治疗,可以起到很好的预防颈椎变直的作用。
颈椎变直怎么办还能恢复吗
颈椎变直通常是因为颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等原因导致,再通过颈椎牵引或者按摩等方式治疗后能恢复。
1、颈椎骨质增生:颈椎骨质增生是一种关节退变的一种表现,通常是因为患者年龄的增大,导致局部的钙物质逐渐流失,局部的器官功能也逐渐衰弱,从而出现颈椎骨质增生的情况,而颈椎骨质增生也会引起颈椎变直,可以通过颈椎牵引的方式治疗,颈椎牵引有助于局部恢复正常的生理曲度。
2、颈椎间盘突出:颈椎间盘突出通常是因为患者经常弯腰工作或者学习导致,经常弯腰工作或者学习会导致局部的颈椎受到压迫,从而使弧度消失,可以通过局部按摩的方式缓解。
平时患者要注意不要过度劳累,要劳逸结合,并且短时间内也不要剧烈运动,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有助于提高自身的免疫力。
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