有人认为身体里的湿气太重会导致脱发，最近头发掉那么多肯定是因为身体内湿气太重，为了不秃头，得去去体内湿气了。其实脱发病不是湿气重导致的。

中医认为，湿和脾脏的关系十分密切，脾脏可以运化水湿。因为脾最不喜欢湿，如果脾阳振奋，脾脏健运，那么运化水湿的功能正常，就不容易致病。

反之，如果湿气太重，超过了脾脏运化的极限，就会困阻脾脏，致人生病，人往往会出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便稀溏、舌苔厚腻，舌头的旁边还能看到齿痕等症状。但它跟脱发，目前看来是没有关系的。

而且，你是真的脱发吗?要知道在正常情况下，人每天都会有100根左右的头发自然脱落。

你可以用手轻轻拉一撮头发，在不同的部位重复5~6次，如果每次只揪下一两根头发，那就不用紧张。但如果每次都超过3根，那有可能就是脱发哟。

当我们真的脱发了。千万别紧张!长期处在焦虑状态下也是导致脱发的一个重要原因。此外脱发最常见的原因就是病理性原因，比如雄激素性脱发，也称为脂溢性脱发，斑秃，老年性脱发等等，具体是哪一种还是需要去医院由专业的医生来判断的。还有，如果是遗传因素导致的，那就没办法了~

​另外，我们可以预防一下脱发。主要就是多注意休息，别给自己太大压力，多锻炼，均衡饮食，水果蔬菜肉蛋奶什么的统统都要有。实在不行的话，还可以戴假发嘛~

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