人们的生活一旦忙碌起来，身体多多少少都会有一点疾病。

不少人会选择吃西药，这样速度好的更快些，但也有一些人喜欢用食疗滋补身体。

在这些治疗方法中，很多天然植物就被人们推崇，尤其是蒲公英。

相信很多人是了解蒲公英的，它本身有很好的养生作用，不少人还会专门用它泡水或者是干拌吃。

如果长时间喝蒲公英泡的水，对身体也会有不少好处，但是这个植物也并不是适合所有人食用的。

一、蒲公英的好处

1、防止上火

如果大家平时肝火旺盛，咽喉容易肿痛，那么可以适当的喝一些蒲公英水，这样可以呵护自己的肝脏，防止再次上火。

2、美白皮肤

很多女生都希望自己的皮肤可以永远白皙，平时适当的喝些蒲公英水，就可以美白皮肤，滋养容颜。

3、抑菌消肿

蒲公英里面的成分也可以消炎杀菌，因此它被称为天然抗生素，长时间喝蒲公英水可以增强自身的抵抗力。

而且蒲公英也可以帮助人体排出更多的毒素垃圾，适当喝一些能够改善尿道炎等疾病。

二、这些人不建议喝蒲公英水

1、过敏的人

如果你是一个过敏体质的人，就不适合喝蒲公英水了，因为你本身就是易过敏体质，也不清楚是否对蒲公英过敏，所以最好不要尝试。

毕竟一旦接触了过敏原，人的皮肤就会出现瘙痒和红肿，更严重的话还可能危及生命，所以过敏人群要及时避开。

2、肠胃不适的人

蒲公英虽然有很多好处，但是属于寒性食物，如果你的肠胃本身比较娇弱，蒲公英水就会更容易刺激人的肠胃，那么接下来的一段时间，你很可能会在厕所里度过。

3、偏寒体质的人

如果你体质偏寒，蒲公英水也是不适合喝的，平时如果需要喝蒲公英水的话，一定要将水温加热，这样才避免刺激到身体。

4、低血压人群

很多高血压患者平时会适当的喝蒲公英水来控制血压，但是你血压本身较低的话，就不适合喝蒲公英水了，否则病情很容易加重。

想要更好的发挥蒲公英水的疗效，可以在水中加一些金银花，这两个植物仿佛天生一对，疗效相辅相成，同时泡水喝的话，不仅可以更好的呵护人的肝脏，皮肤状态也会越来越好。

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