每当我们手脚麻木的时候，都会让我们感到很不舒服。手脚麻木，有的人会在短时间内缓解，但有的人过了很多天也缓解不了这种现象。其实麻木就是血管堵塞，可能是病已经发作了。

经常手麻、手痛，是血液循环不畅吗?其实，这5种可能性较大!

手脚麻木，谨防五大疾病的“到来”

1.颈椎病

在日常生活中，如果我们总是保持一个姿势玩手机，我们的手就会麻木。事实上，有时候，手麻木也可能是我们颈椎的问题。颈椎也和我们手的穴位相连。当我们的颈椎有问题时，血液不能及时输送到我们的手中，我们的手就会麻木。

2.心血管疾病

当我们的手麻木肿胀的时候，很有可能是我们身体有疾病，可能是心血管的问题。另外，心血管出现问题后，除了手部麻木肿胀外，手掌也会出现发冷、线条增多的情况，要多加注意。

3.糖尿病

糖尿病患者经常感到手刺痛和麻木。虽然这种表现不会给我们带来太大的影响，但是会诱发各种并发症，所以要多加注意。

4.脑梗死

当我们的手突然感到麻木时，可能是脑梗塞引起的。如果身体的血液不能正常循环，就会有血液堵塞，所以手会麻木。手麻木时，要及时检查是否是脑梗塞所致。

5.更年期

大多数女性进入更年期后，手也会出现麻木，这也是一个很正常的特征。达到一定年龄后，体内的激素水平会受到影响。当神经系统受伤时，就会出现手部麻木。

如果你想缓解手的麻木，工作日做这三件事可能会有帮助

(1)活动关节

在日常生活中，我们可以多锻炼手脚，多做基础锻炼，从而促进体内血液循环，缓解麻木。平时可以多做手部系带和脚尖提升，可以有效防止手部麻木。

(2)按时休息

为了防止手脚麻木，还需要从日常的事情做起。我们应该按时休息。如果我们每天熬夜，会对心脏和肝脏造成很大的伤害。一旦身体内部器官出现异常，我们的血管就不会正常工作，很容易出现血管堵塞。

(3)改善饮食

因为脑梗塞造成手脚麻木，所以要尽量改善饮食，经常吃水果蔬菜，吃一些富含维生素的食物。

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