相信大家对于蒲公英一点都不陌生，在农村的野地里也是比较常见的野菜，不仅能够当野菜使用，晒干了之后还可以入药。

在中医的眼里，蒲公英也是一味中药材，不管是蒲公英的根茎叶，还是花都可以用来入药。

很多人都会在春天的时候多采一些蒲公英

晒干之后等到夏天来临时就喜欢每天喝一杯蒲公英泡水

蒲公英有清热解毒的作用，能够预防身体上火，而且还能够抵抗各种病毒，提高自身免疫力。

因此在大家的认知里，觉得每天喝一杯蒲公英泡水，是对身体好的一种表现。

你知道吗?蒲公英根和蒲公英的叶子还有不同的功效。

蒲公英的根有哪些功效?

清热解毒：蒲公英根能够平肝，清热泻肝火，可用于缓解肝火上亢引起的口干口苦，口臭等问题。

消痈散结：可治疗热毒壅结所致的痈肿疮毒，高热不退，乳痈肿痛，疔疮热毒，肺痈咳吐脓血痰及肠痈等症

清除肝脏毒素：用蒲公英的根泡水喝，还能够更好保护肝脏，提高肝脏的解毒代谢能力，提高肝功能起到养肝护肝的作用。

蒲公英的叶子有哪些功效?

消炎杀菌：蒲公英的叶子中中绿原酸含量较高，具有很好的广谱抗菌作用，另外对部分结核杆菌，真菌，病毒也有一定的抑制作用。

利尿通淋：蒲公英的叶子也有祛湿利胆，利尿通淋的作用，可以用来缓解，因为上火而引起的各种尿路感染问题。

以上就是用蒲公英的根和叶子泡水喝，分别能够收到的一些好处，

蒲公英泡水能长期喝吗?

答案：不能

因为蒲公英的主要功效就是清热解毒。

如果本身身体没有这方面的问题，只是简单觉得用蒲公英泡水是一种养生行为，而长期喝蒲公英水的话，可能会给身体带来副作用。

首先如果脾胃本身就不好，每天喝蒲公英泡水就有可能会出现腹泻腹痛等问题。

另外还会导致体质更加虚弱，身体更加怕冷，引起一系列感冒问题。

一般来说蒲公英泡水最多连续喝1~2周即可，没有必要天天喝。

在做蒲公英泡水的时候，建议大家先将晒干的蒲公英在锅中炒制一下，这样也能去除蒲公英的寒气

而且蒲公英经过炒制之后，泡出来的味道会更好一些。

哪些人不适合喝蒲公英泡水?

1、体质偏寒的人

本身蒲公英就属于寒性食物，如果再经常喝蒲公英泡水的话，会导致身体寒性体质更加严重。

如果你平时就比较怕冷，而且还吃不了生冷的食物，就属于寒性体质，尽量不要随便喝蒲公英泡水。

2、脾虚者

脾虚的人运化能力比较差，如果再喝苦寒的蒲公英会加重脾虚的症状，而且还会导致体内的湿寒之气加重。

3、久病不愈的人群

俗话说“久病耗阳”，对于久病不愈的人来说，体内阳气往往不足，这时候不要再喝蒲公英泡水，否则也容易加重阳气的消化，还容易出现脾胃不适等问题。

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