导语：高血压这种慢性疾病会让很多老年人产生惧怕的心理，但是随着时代的变迁，现在特别多的年轻人已经患上了高血压，可以说这与日常的饮食有着非常密切的关联，要知道高血压这种病是非常恐怖的，一旦患上将无法得到根除，只能依靠药物来进行生活。

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吃完降压药，尽量别吃这4种东西

1、重盐食物

如果你是一位高血压患者，在日常的饮食当中，一定要避免去吃一些重盐的食物，尤其是在吃完降压药时，他不仅会影响到药性，而且还会导致血压升高。

而且这种高盐的食物如果经常吃的话，不仅会对血压造成危害，而且还会加重肝脏运行的负担，从而出现一些肝脏类的疾病。

2、油腻的食物

有很多老年人特别喜欢吃一些油腻的食物，那是因为在他们年轻的时候，会经常吃不上饭，而在我们生活当中最常见的高油腻食物，那就是红烧肉，如果你在吃完降压药之后再去吃这种食物，会导致降压药的药性完全起不到作用，而且还会增加肝脏运行的负担。

如果想要稳定自身的血压，除了要用药物维持之外，还要坚持一个健康的饮食规律，比如说避免去吃一些高油腻食物。

3、刺激辛辣的食物

众所周知，在我们去医院买药时，临走前医生都会嘱咐我们千万不要去吃辛辣的食物，其实降压药也是同样的，如果在吃完降压药之后再去吃辛辣的食物，这样对于血压来说以及加药来说都是极其不友好的，不仅会阻止药效的发作，而且还会增高自身的血压。

4、橘子

橘子这种食物口感是特别好的，而且价格也非常便宜，很多人都会选择在冬天吃橘子，但是医生建议高血压患者一定要避免食用橘子，因为在吃完降压药之后，橘子当中的大量微量元素会与药性产生很大的分解作用，会导致药性直接消失。

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除了以上几点还有以下几点

一、醒后忌猛起床

高血压患者在早上起床的时候应当避免猛烈起床，这样会导致血压出现异常，而这个时候大脑将得不到有效的供给，从而会出现缺氧以及眩晕的情况。

二、晨起后忌不喝水

众所周知，一个人在刚起床之后，喝一杯水可以很好的为身体补充缺失的水分，也可以补充营养，但是当你患上高血压时，千万要记住，要及时的为人体补充水分，因为高血压患者的血液是特别浓稠的，这个时候他们的人体更需要水分的补充，养成这一个好习惯，就能够起到平稳血压的作用。

三、排便时忌太用力

其实在排便方面也有一定的讲究，那就是如果一个高血压患者在排便的时候太过于用力的话，体内将会出现一些严重的变化，比如说气血不流通或者激素出现紊乱，而这样就会直接导致血压突然升高。

结语：

其实高血压患者每日的生活是非常辛苦的，如果想要更好的平稳血压，那么一定要坚持一个良好的饮食规律，以及也要减少对以上几种食物的摄入，因为这些食物会严重的影响到药物的作用。

关键词： 降压药 注意 医生 别碰