定义一个人颜值的方式有着很多，但是一个人如果经常处于头发乱糟糟的情况下，他的颜值将会大大降低，而且还会显得这个人特别的邋遢。

其实很多养生人士也特别注重于洗头发的时间，有人觉得早上洗头可以使自己一天特别的有精神，而也有人说睡前洗头可以提高睡眠质量，那么哪种方式才是最好的呢?

在夏天多长时间洗一次头发才是最好的选择?

其实多久洗一次头，要根据每个人的发质而决定，并不能说他洗头的方式就适合你，要知道洗头不止是提高颜值，而且还想让自己更加干净一些。

1、干性发质

其实每个人的发质都是不相同的，有80%的人的发质都是特别干性的，这种现象是因为头皮上皮脂的分泌量特别少而导致的，甚至还会出现分叉以及干燥的情况。

如果你的发质是这样的，在洗头的时候一定要控制好频率，最好可以选择在2~3天洗一次，千万不要一天洗一次。

2、中性发质

中性发质是所有画质当中最完美的一种，他们就算三天不洗头，头发照样还是特别完美的。

但是洗头频率也不要太过于频繁，如果一天洗一次的话，头发也会出现干燥以及分叉的情况。

3、油性发质

油性发质是非常困扰人们的，不管在什么时候头发都会变得特别油，就算上午刚洗完头之后，下午也会出现大量的油脂，社会严重的影响到一个人的形象。

这类人尽量把洗头发的数量控制在一天一次，如果长时间不洗头，那么头皮上的油脂就会造成毛囊堵塞，从而引发健康类的问题。

晚上洗头和早晨洗头，哪种危害更大?

之前听人说过，如果一个人经常早上洗头的话，很有可能会出现中风的情况，甚至还会出现心脑血管类的疾病，这句话有没有科学依据呢?

其实什么时间洗头并不需要太过于纠结，而且早上洗头或者晚上洗头，并不会对身体造成很大的影响。

但是医生要建议大家在早上刚起床之后，千万不要去洗头，否则将会影响到头皮表层血管的流动速度。

以下两种洗头发会危害到头皮和发质

1、不梳直接就洗

相信很多人在洗头发的时候，都会直接拿水来清洗，医生要劝大家避免这种方法，可以选择在洗头发之前，先用梳子梳一下头发，这样可以有效的清洁头皮表层的污垢。

而且在洗完头之后也要用梳子梳一下头发，这样可以起到促进血液循环以及避免脱发的效果。

2、护发素清洗不干净

很多人在洗头的时候都想让头发变得越来越好，从而使用很多的护发素，护发素是可以起到养护头发的作用，但是大家在洗完头之后，一定要注意清洁好头皮上的护发素，不要留下残留物，一旦头皮上有残留的护发素，会导致毛孔出现堵塞的现象。

结语：虽然洗头是一种特别简单的事情，但是当中也有些许讲究。

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