河北读者王女士问：最近眼睛经常干涩疲劳，买了一瓶眼药水，但每次滴眼药水常滴到外面，有时会流很多眼泪。眼药水应该怎么滴?

上海市第六人民医院眼科卢欣旻博士解答：想要正确滴眼药水，首先要清洗双手、抬头，微微后仰，眼睛朝上看，一手拉开下眼皮，另一手挤压眼药水瓶，悬空滴一滴眼药水在结膜囊内，眼睛轻轻闭上(用力闭会将眼药水挤出去)。儿童滴眼药水后，除了把眼睛闭上，最好同时用手指轻轻压迫内眼角2~3分钟。

不少人会将眼药水滴在黑眼珠的位置，其实我们看到的黑眼珠是眼角膜，神经末梢非常丰富，感觉非常敏锐。当眼药水滴到角膜上时，眼睛受到刺激会反射性用力闭眼，还会分泌泪水，将眼药水冲出去。因此，最好将眼药水滴在结膜囊，即把下眼皮拉下来，露出结膜和眼白之间的粉红色组织。

需要提醒的是，滴药过程中，避免瓶口和眼睛、皮肤接触，使用后盖好瓶盖;眼药水储存在避光的室温环境，开瓶一个月之后便不可再使用。无论哪种眼药水，一次只需点一滴。正常的结膜囊容量是0.03毫升，一滴眼药水就可把结膜囊充满，多余的会流出去。此外，不同种类的眼药水不可以同时使用，至少要间隔5分钟。▲

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