疗(控制体重)，这不仅是一线治疗，更是贯穿骨关节炎防治全程的手段。接下来是药物治疗、辅助器具等，如镇痛药物、关节腔注射药物、缓解症状的慢作用药物、中成药等，第三层为修复性治疗，包括关节镜手术、软骨修复手术、力线矫正手术等;最上层为重建治疗，即关节置换术。不过，大家不要对关节置换手术害怕。因为手术发展到现在已经非常先进、智能了，现在都有机器人帮助做手术，其优势在于，能结合医生的经验，手术更精准更微创。

运动要有度。如果过度运动，骨关节炎发病率最高。有些人会说，那就躺床上不动，关节就不受损了，其实完全不运动或少运动，关节也会退化，用进废退，发病率其次。而最少发病的人群是适当运动的人，可以说爱动还不过分是最好的。什么是适当运动，即不偷懒，做运动要尽力而为;不过分，量力而

关键词： 预防 关节炎 骨性 骨性关节炎预防