中国居民膳食指南：我国过半数成年居民超重或肥胖
2022-04-27 10:53:43
来源：前瞻网
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我国过半数成年居民超重或肥胖
昨日，《中国居民膳食指南(2022)》发布，推荐成年人每天摄入食盐不超过5g、烹调油25~30g，避免过多动物性油脂和饱和脂肪酸的摄入。推荐每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上;坚持日常身体活动，主动身体活动最好每天6000步。
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