(资料图)

1、孕妇可以少量吃米粉，不宜吃太多。

2、因为米粉是中国的传统小吃，所以有云南米粉，也有外地米粉。

3、在冲泡的过程中，有些营养成分会通过加工流失，所以需要和蔬菜、肉、蛋一起煮。

4、拿到手后可以适量食用，避免使用发霉的米粉。

5、发霉的米粉可能含有致癌物质，高温消毒后可能难以去除。

6、在吃的过程中，也要注意补充其他更新鲜的蔬菜和水果，以获取丰富的营养。

7、如鱼、蛋、肉、奶，以获取更丰富、新鲜的营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词：