孩子对于游戏很难抗拒，而今天深圳希玛林顺潮眼科医院给大家带来一款可以训练大脑和眼睛之间关系的游戏——视觉训练，就像眼睛做运动一样，让孩子在游戏中不仅改善了视力问题，还能让大脑得到锻炼！

　视觉训练，大脑和眼睛的双重锻炼

眼睛视物原理和相机相似，相机的镜头、光圈、调焦装置等分别类似于眼睛的角膜、瞳孔、调焦的睫状肌。

相机通过调节焦距拍出想要的照片，而眼睛则要通过眼部一系列组织做无数次调焦运动来看清东西，在此过程中视觉系统必须足够协调和灵活，才能让我们眼睛看东西时清楚成片，因此视觉训练显得尤为重要。

视觉训练出现于19世纪后半期，由法国眼科医师Javal博士因自己亲人的斜视手术效果不佳而提出。视觉训练可以提升眼睛的调节和聚散能力，加强眼球放松、刺激、平衡和协调能力，修复双眼视觉的异常，从而提高整体的视觉功能水平，获得舒适、良好的视觉体验。

　视觉训练的分类

1.调节训练：

调节训练会改善融像，协调双眼注视能力，提高双眼观察不同距离的视觉能力，通过反转拍、字母表、镜片阅读等来训练。

2.聚散训练：

聚散训练提高眼睛自主性集合运动能力，即双眼会聚功能，通过偏振立体图，红绿立体图，B-O立体镜，单侧实体镜等进行训练。

3.眼球追踪训练：

此训练能帮助孩子更有效率地处理全部刺激，让孩子的关注点迅速从一个物体转移到另一个物体，通过视觉追随练习簿，扫视运动练习簿，大象盘等训练，来提高眼睛视物能力，改善手眼协调、提升追踪能力。

4.视认知训练：

视认知困难的孩子常见表现为：左右混淆或不分、分辨字母、数字困难等。

视认知是我们是从周围环境中处理和组织视觉信息的能力，需要整合人体所有的感知经验，通过视认知训练，提升孩子的视力、声音、触觉、嗅觉、身体平衡能力、运动协调能力。

　什么人适合视觉训练？

1.视疲劳人群：

对于改善视疲劳，视觉训练有一定效果。

视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳，或长期处于一种状态，引起晶状体不能快速聚焦造成的，我们通过视觉训练可以较好地调焦，锻炼睫状肌的力量、速度、幅度，让眼睛缓解疲劳。

2.近视的儿童青少年：

视觉训练是根据被训练者特定的眼睛状况，制定的一套眼睛训练方法。视觉训练让眼球经常运动，进而锻炼眼外肌的调节功能，使眼外肌不易被拉长或变形，从而防止近视的发生。

3.弱视孩子：

弱视是孩子发育期间异常的视觉经验引起的，单眼或双眼矫正视力低于相应年龄的视力，发病机制复杂。

而视觉训练通过传统的视刺激—弱视眼单眼调节—脱抑制训练—双眼集合—双眼调节—融像范围来给予大脑足够的刺激，从而使得大脑的视觉中枢慢慢正常发育。

4.斜视术后人群：

斜视视物久后会出现头痛、眼酸疼、畏光、阅读时字迹模糊不清楚或重叠、串行等症状，很多人在进行斜视矫正之后，有时候短期之内还是存在一定融相问题，而进行视觉训练可锻炼双眼的聚散能力，更好地辅助斜视手术术后恢复。

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