您当前的位置 ：环球传媒网 - 环球资讯网 - 环球生活门户>生活资讯 > 正文
喝蔬菜汁比吃蔬菜更健康？丨中新真探
2025-01-30 18:10:02 来源：中国新闻网
中新网1月26日电 相比完整蔬菜，蔬菜汁在榨汁过程中会丢失膳食纤维、不溶性维生素和多酚等营养素。蔬菜汁还因液体状态缺少咀嚼，胃排空快，难以提供持久饱腹感，可能诱发过量进食。相比之下，直接吃蔬菜能完整保留营养，还能通过咀嚼增加饱腹感和促进消化。
关键词：
相关阅读
版权和免责申明
凡注有"环球传媒网 - 环球资讯网 - 环球生活门户"或电头为"环球传媒网 - 环球资讯网 - 环球生活门户"的稿件，均为环球传媒网 - 环球资讯网 - 环球生活门户独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"环球传媒网 - 环球资讯网 - 环球生活门户"，并保留"环球传媒网 - 环球资讯网 - 环球生活门户"的电头。
- 喝蔬菜汁比吃蔬菜更健康？丨中新真探2025-01-30
- 喝蔬菜汁比吃蔬菜更健康？丨中新真探2025-01-30
- 足不出户买药 这些坑不要踩2025-01-30
- 足不出户买药 这些坑不要踩2025-01-30
- （新春走基层）吉林透析医护守卫患者的家庭2025-01-30
- 草莓要多用农药才能增产增收，是最“脏”的2025-01-30
- 采购年货时怎么看食品标签？春节假期如何吃2025-01-30
- 采购年货时怎么看食品标签？春节假期如何吃2025-01-30
- 6个看似节省的好习惯，可能是致癌的“元凶2025-01-30
- “不吃早餐危害大”有科学依据吗？2025-01-30
- “不吃早餐危害大”有科学依据吗？2025-01-30
- 家庭防火必备！这些消防器材你配齐了吗？2025-01-30
- 家庭防火必备！这些消防器材你配齐了吗？2025-01-30
- 家庭防火必备！这些消防器材你配齐了吗？2025-01-30
- 专家科普春节如何做好“用眼健康”？2025-01-30
- 专家科普春节如何做好“用眼健康”？2025-01-30
- 鱼刺卡喉怎么办？喝醋、吃馒头都不可取！教2025-01-30
- 鱼刺卡喉怎么办？喝醋、吃馒头都不可取！教2025-01-30
- 寻味新疆锡伯族春节必备小吃：“馃子额芬”2025-01-30
- 寻味新疆锡伯族春节必备小吃：“馃子额芬”2025-01-30
- 寻味新疆锡伯族春节必备小吃：“馃子额芬”2025-01-30
- 安心过大年｜春节期间要养肝，守护健康过好2025-01-30
- 安心过大年｜春节期间要养肝，守护健康过好2025-01-30
- 喝酒并不能真正御寒 丨中新真探2025-01-30
- 春节假期出游热 大数据带你看哪里最受欢迎2025-01-30
- 江苏苏州：流行“打卡”博物馆2025-01-30
- 江苏苏州：流行“打卡”博物馆2025-01-30
- 北京海淀丰台石景山三区通报多起违规开展学2025-01-30
- （新春走基层）桂林外教与留学生体验中国书2025-01-30
- （新春走基层）当张骞后人“邂逅”中亚留学2025-01-30
