有评论认为,针对体重,国家出手了。
中新经纬注意到,近日,“体脂秤”“减重”等相关产品和搜索量在各个平台急速增长。
京东11日向中新经纬提供的数据显示,近三日(3月8日-10日),平台“体重管理”“减重”等关键词搜索量同比增长超2倍;“体脂秤”“智能手表”等产品的购物用户数同比增长均超50%,其中90后及00后消费者占比超五成。
3月9日、10日,微信指数小程序“体脂秤”指数值连续两日环比增加,其中3月10日日环比增长36.51%。3月11日下午4时,“体脂秤”的淘宝热搜热度515.9万,“开春健身猛如虎”登上淘宝热搜运动榜。
电商平台上,除了小米、华为、联想等智能硬件厂商外,松下、飞科等家电企业均推出了体脂秤。
体脂秤的价格差异较大,电商平台上价格从十几元到数百元不等,有的销量数十万甚至超百万。部分体脂秤宣称的功能不局限于测量体重、体脂肪量,还能测量BMI、肌肉量、内脏脂肪等级、基础代谢率、骨骼肌、腰臀比等指标。
电商平台截图
2024年,国家卫健委发布的《体重管理指导原则》(下称原则)显示,BMI(体质指数)是衡量人体胖瘦程度的标准,是体重(千克)除以身高(米)的平方。中国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间,达到或超过28就是肥胖。
除体脂秤外,近几天,其他减重产品、运动产品也进入热销期。美团数据显示,3月以来,平台上“体脂秤”相关搜索量同比上涨近70%、销量同比上涨超过50%;跳绳、跑鞋销量同比上涨近70%。
前述原则指出,根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》,2018年中国成人超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%,与2002年的22.8%和7.1%相比大幅增长;6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%,并呈逐年递增趋势。有研究预测,若该趋势得不到有效遏制,2030年中国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。
10日上午,被问及“体重管理年”三年计划,全国政协委员、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏笑指记者,“像你这样的大肚子,是我们的主要目标”。张文宏还表示,“体重管理不仅仅是减肥那么简单”“很多都是跟慢病管理有关”。
原则提醒,吃动平衡是管理与维持健康体重的关键。要保持健康的生活方式,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,保持积极的心态和良好的睡眠习惯。
此外,国家卫健委此前发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》(下称指南)指出,鼓励主食以全谷物为主,减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入,优先选择脂肪含量低的食材。指南里的食谱按地区示例,有东北“铁锅炖鱼”、西北“臊子面”等,还备注了食谱的“总能量”。
《成人肥胖食养指南(2024年版)》截图
指南指出,减重过程是重塑良好生活方式的过程。首先要培养兴趣,把运动变为习惯。应当认识到运动是一个减重、改善健康的机会,而不是浪费时间。运动减重贵在坚持,选择和培养自己喜欢的运动方式,持之以恒,把天天运动融入日常生活。
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