秉承着“恋爱还是看别人谈有意思”的心理，恋综节目一直常看常新。

前几年的恋综是发糖能手，糖分最高和争议最狠的CP往往最受关注;近期的恋综开始书写BE美学，甜虐交织，开始在玻璃渣里找糖吃。

恋综迭代之余，发糖局变成了教学局，而偶像剧一般的恋综，也开始向家长里短的现实主义家庭剧靠拢。

甜虐更上头

自韩国的《我们离婚了》播出之后，国内的情感综艺也开始以离婚、分手人群为切口观察爱情。

不少观众看恋综都是奔着那口糖，可如今的恋综却不少是甜虐交织的。

像《再见爱人》《春日迟迟再出发》聚焦的是已经或正在离婚的男女，《灿烂的前行》也找来了前任情侣，以“失恋”为出发点。

可以说，这类恋综一开始就是“虐”的。

《再见爱人》豆瓣8.7分，3对嘉宾在已经破碎或者岌岌可危的亲密关系中直面折磨与撕扯，试图寻找到彼此的出口。

最终3对嘉宾维持参加节目之前的状态，两对仍旧选择分开，彼此解脱，而另一对尝试继续在一起。

而《春日迟迟再出发》探讨的是另一个维度，让已经离婚的男女分享自己在上一段关系里的感受，在节目里试图去治愈或者寻找下一段关系。

从目前的播出的节目来看，观众似乎更喜欢看前面治愈的部分。虽然前面的部分没有太多传统意义上的糖点，但婚姻里的琐碎和伤害反倒让不少观众产生了共鸣。

怪不得有网友评论说：“看这节目我终于明白我妈为啥沉迷家庭伦理剧了”。看惯了恋爱的糖，来点婚姻的苦也别有一番风味。

最近开播的《灿烂的前行》则把视角聚焦在了年轻人更容易共鸣的角度：失恋。

这档节目以失恋为出发点来关注当下年轻人的情感需求，看着前任们顶级拉扯，让网友们觉得比电视剧要抓马多了

其实失恋只是切入口，铺展开来则是当代年轻人的精神图景。

比如老钱和小李关于努力和成功定位的分歧，即使仍然相爱，但也未必可以走到最后;张曦月和前男友是异地恋的最终归宿;陈任跃则是在感情中缺乏安全感。

比起恋爱的甜蜜，年轻人在恋爱里遇到的问题更能让大家共鸣。

在爱情遇到问题的人，最终可能都会被治愈，但在过程中发现，“我不是一个人”，治愈感就拉满了。

而且还有一个明显的改变是，观众的执念不再是我的CP必须HE，而是希望嘉宾们可以各自安好。

从这个角度来说，“虐综”也是一个重视自我的过程。

教学指南

在间歇性嗑糖，和情感疗愈的过程中，观众还在恋综里学习相处之道，有的治愈恐婚或者更加敬而远之。

观众在沉浸式嗑糖的同时，也对恋爱关系和亲密关系产生了新的思考。

其实每个观众自己都是“观察员”，可以通过看嘉宾的问题来反观自己。

比如在《再见爱人》里，幸福的婚姻大多相似，可不幸的婚姻却更有不同。

对于有婚姻经验的观众来说，会觉得《再见爱人》特别真实，展示了很多婚姻的现状，不少夫妻都是一边觉得日子过不下去，一边把日子过下去了。

对已婚群体来说，它的意义就是让观众直面婚姻中不堪的一面，然后去反思自己是怎么做的。

像章贺和郭柯宇这对夫妻，可能没有什么太多大的问题，但都是无数件小事儿堆积在一起，他们不是没有意识到问题，而是没有及时去解决，所以到了最后想解决也不知从何下手。

在《春日迟迟再出发》里，吴雅婷和王栎鑫的故事让不少观众觉得不能理解，但现实生活里又时有发生。

很多人的婚姻走到最后，没有什么实质性的问题，只是没有那么相爱了，有个人想提前下车。这个时候是去争取，还是应该顺其自然也成了问题。

节目里，贡献很多金句的大张伟分享对婚姻的看法，他说：“我老感觉好多人对于爱情和婚姻，看上感觉就是一杯子，这杯子只要有个眼就不能用了，我一直认为我的那些东西都是块布。如果这儿有个眼，我们缝一个，然后这边有个眼缝一个，时间长了，这块布就变成了一张画了，我就会觉得是这样的。”

很多人年轻人也表示被这个婚姻观浪漫和治愈到了，会觉得婚姻也没那么可怕。

而《灿烂的前行》更多的是恋爱里的小问题。很多观众也意识到爱情里的安全感只能自己给到自己，别人是永远无法跟你感同身受的;而差距过大的感情也不如长痛不如短痛。

有些网友表示，从中确实学到了很多恋爱技巧，但也有为数不少的网友对这个问题表示否定，“看别人谈恋爱可以，自己谈坚决不行。”

恋综的现实主义

看起来恋综市场好像被简单粗暴的分为甜综和虐综，其实背后是恋综不断细化和深化的结果。

就跟这些年影视剧市场的改变一样，单一的类型是无法满足观众的。而一味的甜宠也并不符合当下年轻人的价值观，他们在梦幻之余，也在追求现实和节目的复杂性。

以前的恋综，大多数是给制造美好的恋爱泡泡，拼命撒糖，但现在的一些恋综会给你展示爱情和婚姻的复杂性。

自恋综开始走红，无论是明星恋综还是素人恋综，甜都是第一要素，但太过梦幻的偶像剧爱情走向，时间久了，也让观众失去了兴趣。

多档同质化的节目一对打，市场就卷起来了，大家各出奇招寻求细分市场。

《半熟恋人》《再见爱人》《春日迟迟再出发》《灿烂的前行》等节目的出现开始打破了这种僵局。

节目中，拥有一定人生阅历的嘉宾们对情感观念的理性输出，让观众感受到了恋爱与婚姻关系中的真实感，恋综也自此开启“现实主义”道路。

当然甜甜的恋综仍然拥有市场，就像市面上的偶像剧永远有观众在推崇一样。

只是恋综发展到如今的阶段，必然要逐渐的升级。

当浅层的部分个体已经完成了这种自我调适与治愈时，社会议题的探讨则有了深远的意义。

一档恋综要打入观众内心，不仅要有故事承载，同时更要有符合现实主义的观点输出，才能保障话题贡献。

2022上线的几款恋综已经在尝试定位与意义的多重拓宽。30+男女、母胎男女等有代表性的嘉宾群体的亲密关系，也更加贴合现实话题的讨论。

恋爱是永恒的话题，婚姻也是。所以恋综可以一直有市场，但恋综也必须一直在进化。

关键词： 恋综的现实主义 我们离婚了 再见爱人 春日迟迟再出发