【全球快播报】虾壳可以补钙吗虾壳补钙还是虾肉补钙?
2023-05-19 09:23:17
来源：南方养生网
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这个是这样的，虾壳虾肉都补钙。主要是看你能吸收多少了，大的海虾肉是高蛋白低脂肪，虾壳虽然补钙但是只能吸收百分之一左右，真正补钙的是小虾皮，就是吃馄饨里面放的，也可以蒸鸡蛋，这个吸收率是百分之70。
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