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周新民:努力提高青少年的心理韧性和抗压能力
2023-07-27 17:39:18 来源:仙桃周刊 编辑:

最近媒体时有报道青少年轻生的消息,让人深感痛心和惋惜。3月19日至23日,天津市5天内发生7起青少年轻生事件;4月24日,云南昆明一小区,21岁的女大学生跳楼自杀,40岁的单身母亲抱着女儿哭了一夜,第二天也跳楼随女儿去了;7月上旬,山西一位13岁女孩从17楼跳下身亡,她在遗书上写道:“妈妈你赢了,我把命还给你。”10多岁的豆蔻年华,风华正茂,正是学习知识、增长才干的黄金阶段,也是学习紧张、竞争激烈、压力较大、心理脆弱、思想容易冲动的青春期,受到精神刺激或是外部压力,容易走向极端,所以加强对青少年的心理韧性和抗压能力教育,引导他们乐观向上、挑战自我、积极进取,必须引起全社会的高度重视。

经过媒体的走访和调查,这些轻生的青少年家庭在教育方法上或多或少存在一定的问题,造成了孩子心理素质差、承受能力弱。天津轻生的7个学生中,3个孩子生活在离异家庭,父母重组家庭后,一个孩子靠奶奶抚养,另一个还是独居,还有一个父亲去世母亲改嫁,孩子缺少父母的关爱,每天感到孤独和无助,产生了轻生念头;有的是学习成绩不佳,经常受到老师家长批评和同学嘲笑,感到读书无趣、无望,缺乏自信,产生悲观厌世情绪;有的父母对孩子的期望值太高,孩子压力大,每天作业多,睡眠不足,在煎熬中产生轻生想法;有的青少年家庭经济条件差,在同学面前感到自卑;特别是有的家长和老师教育方法粗暴,甚至动手打骂,让孩子感到绝望。山西那位轻生女孩,就是在一次单元测试中发挥失常,被母亲打了一巴掌,随后就跳了楼,虽然母亲后悔得痛哭流涕,但一切都悔之晚矣。

青少年轻生虽然是个人行为,但也受学校教育、家庭氛围、社会环境等多方面的影响,必须做到学校与家长的密切配合,笔者认为重点要做好两个方面的工作:

一是老师和家长对学生的思想情绪变化加强沟通。青少年如果在学校出现情绪低落、灰心丧气、精神不振的情况,老师就要与家长及时沟通,交流情况,共同掌握孩子的心理动态,及时采取措施。老师要与学生开展交心谈心活动,把学生当朋友,敞开心扉,让学生把自己心中的苦闷、委屈、疑问说出来,老师尽力给学生进行心理辅导,解开学生心结。家长要在孩子情绪不稳定时,多与孩子交流,找出原因,针对性地给孩子作出承诺,尊重孩子的合理要求。学校和家长要共同对孩子进行爱国主义、理想信念、社会责任的教育,引导他们正确对待困难与挫折,增强自己的心理韧性与抗压能力,消除轻生念头。

二是为青少年创造良好的家庭氛围。一个和谐温馨的家庭环境是青少年健康成长的关键,一个破碎家庭是对青少年最大的伤害。父母恩爱、相敬如宾,日常对孩子多鼓励、多引导、讲道理,让孩子懂得娇生惯养是心理脆弱的温床,艰苦奋斗才是积极向上的力量源泉。要教育孩子多参加公益事业,多参加文体活动,培养孩子乐观开朗、善于交际、团结同学、尊敬老师、孝敬父母的优良品德,做一个敢于挑战自我、内心充满阳光、充满自信的自己,笑对人生,勇往直前。

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