​经常麻手麻脚是指经常手麻脚麻，一般跟神经压迫有关，首先是平时有不好的习惯，如家务活做太多以及运动过量会造成手麻脚麻。还有二郎腿翘多了、弯腰过度以及负重等都会造成腰椎病、颈椎病，压迫神经出现手麻脚麻的症状，这是神经压迫引起。

还有因为血管性因素造成的，平时生活习惯抽烟、喝酒，有高血压、糖尿病、高血脂，容易造成血管硬化加快，出现周围血管的动脉狭窄或者斑块，从而导致供血不足而出现手麻脚麻的症状。还有神经的问题，周围神经病变最常见，跟高血压有关，这时控制好糖尿病，可以改善手麻脚麻的症状。

更年期的女人因为激素水平下降，造成降钙素水平下降而出现骨质疏松，引起手麻脚麻的症状。这种情况可以给予补充降钙素，改善手麻脚麻的症状。

如果出现大脑供血不足，会造成全身的缺血，这种情况下会造成缺血、缺氧，从而导致手麻脚麻的症状。跟高血压、糖尿病、抽烟、喝酒等有关，去除这些危险因素，治疗好高血压、糖尿病就可以改善手麻脚麻的症状。

手麻腿麻脚麻是什么病的前兆

手麻、腿麻、脚麻这种情况，部分患者是精神心理因素造成，但也可能是周围神经、肌肉疾病，以及脊髓病变、大脑病变的前兆，出现这种症状后，患者应前往医院就诊，由医生针对病因进行治疗。

1、精神心理因素：有焦虑症、抑郁症强迫症的患者，或者无意识的做过度换气，比如身体不适的时候出现过度换气，会引起低碳酸血症，导致呼吸性碱中毒，使血钙往细胞内转移，出现大脑缺血、缺氧以及脑血管痉挛，同时还会引起低钙血症，表现为手麻、腿麻、脚麻的症状;

2、周围神经、肌肉疾病：常见的是多发性肌炎，会出现手麻、脚麻的症状，与肌肉的炎症有关系，还有神经肌肉接头处引起的低钾麻痹，会表现出手麻、脚麻、腿麻，还会出现四肢无力的症状。周围神经病变包括自身免疫性以及代谢性因素造成的周围神经炎，还有糖尿病引起病毒感染时也会出现周围神经炎，药物、毒物也能出现周围神经炎，患者都会表现为手麻、腿麻、脚麻等症状;

3、脊髓病变：特别是高位颈髓损伤，神经功能可能出现障碍，患者也会出现手麻、脚麻、腿麻的症状，这种情况要查明原因，可能是脊髓炎、神经压迫引起。当存在脊髓型颈椎病时，由于椎间盘突出，以及椎管发生狭窄，可能会压迫感觉神经，患者可能出现手麻、腿麻、脚麻;

4、大脑病变：比较常见的是脑血管硬化、狭窄、斑块，造成感觉区域的缺血，也会引起手麻、腿麻、脚麻。存在脑出血时，如果出血的位置刚好在感觉区，也会出现对侧肢体的手麻、脚麻、腿麻症状，若存在脑肿瘤时，如果肿瘤压迫感觉神经，也会引起手麻、腿麻、脚麻，患有脑炎时，感觉神经可能受损，引起四肢血液循环障碍，也可能引起手麻、腿麻、脚麻。

当患者出现手麻、腿麻、脚麻时，应尽可能活动产生麻木的部位，待血液畅通以后麻木一般会消失，情况严重的患者应尽快就医，并进行详细的检查。患者生活中应注意坐姿、睡姿规范，能有效防止手麻、脚麻、腿麻的现象，还应该加强功能锻炼，防止肌肉萎缩。

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