“十一”长假即将来临，出门旅游应如何做好防护?旅游回来后是否需要隔离?9月11日，省政府新闻办举行河南省秋冬季新冠肺炎疫情防控新闻发布会，就社会关注热点问题进行了回应。

境内游风险较低 外出旅行归来无需隔离

省疾控中心免疫预防与规划所所长张延炀在答记者问中介绍，根据国家卫生健康委的消息，目前我国境内已经没有中、高风险的地区，境内旅游的风险程度较低，外出旅行归来是不需要隔离的。但随着秋冬季传染病高发季节的来临，外出旅游过程中有一些注意事项也是不容忽视。

出游防护小贴士温馨奉上

·绿码出行：目前全国大部分地区执行的都是健康码绿色出行的要求，主要是国务院客户端的“防疫行程卡”和“城市健康码”，在人群流动性较大的景区、医院、商场、地铁、车站等场所都需要扫码。所以我们在出发前，需要了解目的地的疫情风险等级和防疫政策，提前填写目的地健康码所需的相关信息，确保绿码出行，健康码非绿码的人员建议不要出游。

·健康出行：出行前，要综合考量自身的健康状况，尤其是儿童、老年人、患基础性疾病的人群、孕妇、慢性病患者等应尽量减少外出旅行。另外，建议有发热、干咳、乏力等症状的群众不要出行，既是保护自己也是保护他人。另外，在外出旅行中，建议自行携带口罩、消毒用品等防疫物资和必备药品。

·做好旅行防护：在出行途中，乘坐地铁、汽车、火车、飞机、轮船等较为密闭的公共交通工具时，应佩戴口罩，服从、配合运输部门疫情防控期间采取的各项措施;尽可能少触碰公共交通工具上的公用物品，外出回到住处、餐前、便后等要注意及时正确洗手，或用手消毒剂消毒;在彻底清洁双手之前，不要用手触碰口、眼、鼻。

·注意饮食卫生：旅行过程中，选择干净卫生、通风良好的餐馆就餐，可考虑自备食品，不要吃野味;共餐时建议分餐制或使用公筷公勺，尽量少接触公共设施和物品，支付时提倡采用非接触式的电子化支付方式;游玩时，携带干净卫生的饮用水，不喝生水;中秋团圆聚餐时，不暴饮暴食，注意荤素搭配，不酗酒。

·做好行程记录：在外出过程中，建议朋友们做好行程记录，对乘坐的交通工具记录好乘坐的车次、时间、座位号，对住宿过的宾馆、用餐的餐馆记录好地址、名称、房间号、同餐或同宿人员等，确保一旦出现相关情况可以做到及时追溯。

·做好自身健康监测：一旦在出游过程中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近医院发热门诊进行排查和诊疗。

张延炀同时提醒大家，新冠疫情进入常态化防控阶段，但局部疫情反弹的风险仍然存在，秋冬季传染病局部暴发的风险存在，提醒大家要有足够的防护意识，坚持做到常通风、勤洗手、备口罩，保持良好的卫生习惯和健康生活方式。

关键词： 国庆长假 隔离