阴虚体质的表现有哪些?男人阳虚多长时间能补回来?
2023-06-30 16:16:05
来源:咕噜财经
阴虚体质的表现有哪些?
阴虚体质是指身体脏腑功能失调以后,体内阴液不足,出现阴液匮乏,阴虚生内热表现。身体持久地出现这种状态,就会成为这种体质。
这种体质人群,对外在表现常常是形体消瘦,特别是一些老年女同志身体是非常消瘦的,但是精气神看着好像还挺足,还挺有力气,还特别的性急。实际上是一种本虚表实。自己还觉得很燥热,手脚心都热,时不时还觉得出汗,爱发脾气、烦躁、口舌咽干、头发也干燥,皮肤也干燥,鼻腔也干燥,两个颧骨有时候还通红,看着感觉他好像挺有挺有精气神,其实是阴虚燥热虚损的表现。
男人阳虚多长时间能补回来?
男人阳虚一般1~2个月能补回来,但是具体时间因人而异。
男人阳虚,多数是饮食不当、长期居住在寒凉的地方、肾精气血不足等原因造成的,会导致肢体寒凉、小便稀薄、面色苍白等,有的还会出现神疲乏力、呼吸气短等。如果情况不严重,要消除诱因影响,平时注意保暖,不要长时间待在空调房当中,并做有氧运动。饮食上吃温热食物,比如牛肉、山药粥、羊肉、韭菜等,有助于调理身体,大概1个月能恢复。
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