红豆薏米水，治疗水肿、胀满、下肢肿、小便不利、痈疮肿毒、肠痈腹痛以及关节肿痛的病症。

红豆称为赤小豆，性味甘、酸而平，赤小豆入心经、小肠经，有清热、利湿、解毒的作用，用于关节肿，小便黄、赤，也用于下肢肿，同时用于痈疮肿毒、肠痈腹痛。

薏米性味甘、淡而凉，入脾经、胃经、肺经，起到健脾利湿、消痈排脓的功效，可以用于肠痈腹痛、脾虚泄泻、肺痈的咳吐浓痰、四肢关节肿。

喝一个月红豆薏米水能瘦几斤

无法判断喝一个月红豆薏米水能够瘦几斤，红豆薏米水有祛湿的作用，但并没有直接减肥的作用。若有减肥的意愿，建议通过合理饮食加运动的方法进行科学减肥。

红豆薏米水是用赤小豆和薏米熬煮制成的饮品，赤小豆具有利水消肿的作用，薏米具有利水、健脾的作用，二者熬制成水具有消肿祛湿的功效。在体内湿气重时，可以适量喝红豆薏米水，帮助祛除体内湿气。体内湿气排出体外后，可能会减轻体重。但个人体质不同，具体减轻的体重斤数会有所差异，且部分人群体内湿气较轻，喝红豆薏米水也不会排出多少湿气，所以无法单纯判断喝一个月红豆薏米水能瘦几斤。同时，红豆薏米水没有直接减肥的作用，减肥期间不可以单纯依靠红豆薏米水减肥，以免影响减肥的效果。

若有减肥需求，建议选择健康的减肥方法，少吃高热量、高脂肪、高油的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含粗纤维的食物，调整饮食习惯，少食多餐。同时也要多运动，包括有氧运动和无氧运动，常见有氧运动包括跑步、打球等，常见无氧运动包括平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐等，可加速身体脂肪的燃烧，帮助减肥。

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