软骨炎有哪些症状?软骨炎症状自己会好吗? 每日看点
2023-06-05 10:43:19
来源:北流生活
骨软骨炎的症状,主要是关节疼痛或者肿胀。在受凉或者长时间负荷行走后,容易出现上述症状。要避免关节软骨损伤,减少骨软骨炎的出现。
如果体重过大,或者过多地爬山、爬楼,或者长距离行走,都会造成软骨炎。应该注意避免阴冷湿寒的环境,通过热敷、理疗来促进关节的血液循环,从而使关节的滑膜不再增生,减少渗液,减轻肿胀、疼痛。
注意多进行直腿抬高训练,可以躺在床上进行空中自行车或者双侧的大腿交替抬高、每天进行500-1000下,可以有效增加股四头肌肉力量。使关节更加稳定,减少骨质增生,减少关节软骨的磨损、适当地进行功能锻炼,可以增加肌肉的肌纤维直径。
在疼痛比较明显时,可以适当进行理疗、热敷,也可以贴敷膏药,有活血化瘀、舒筋通络的作用。症状比较明显时,可以适当口服非甾体类抗炎药物或者氨基葡萄糖类药物,有助于缓解症状。
对于软骨炎症所引起的关节疼痛、肿胀、酸胀,应早期诊断、早期治疗,延缓关节软骨的退变。
软骨炎症状自己会好吗
软骨炎症不算是十分严重的疾病,常规的软骨炎都是可以自愈的。
诱发软骨炎的常见原因主要包括:1.体内营养不良,无法供给软骨正常发育所需的条件;2.人体免疫功能变化,各项技能有所下降;3.外部创伤或者病毒感染。发现自己有软骨炎的症状后,应注意保持充分的休息,避免过度劳累,避免过大的精神压力或精神刺激,可以采取适当的锻炼,来帮助加速软骨炎症状自愈。
发现自己具有软骨炎症状,且一段时间后并未好转的,或症状加重的,建议到正规医院进行检查诊断,以防诱发更为严重的疾病。
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