与其在咖啡馆里尴尬对坐，不如在青山绿水间，自在了解彼此的心意和步伐。

在传统相亲模式屡屡“碰壁”的当下，越来越多的都市青年开始选择一种新的交友方式——徒步相亲。

从交友软件到父母撮合，年轻人对真诚交流的渴望都无法得到满足。于是，他们把目光投向大自然的怀抱，借助徒步这一低成本、高社交的户外活动，寻求与异性相遇的契机。

然而，相识易，相爱难。虽然一些人通过徒步相亲步入了婚姻殿堂，但更多人仍然在寻寻觅觅，渴望在下一段旅途中找到那个与自己同频的Ta。

相亲新模式 徒步相亲受青睐

对于那次徒步相亲，组织者杨健印象深刻。他回忆道，当时正爬一段小土坡，不巧，队伍中的一个女生崴了脚，走得很慢。一名男生便主动停下来，将登山杖递给女生，又陪着她走了好长一段路。后来，两人吃饭时也坐在一起，谈笑风生，男生体贴入微，女生也逐渐敞开心扉。

“第一次见面，两个人陌生得不能再陌生。不能指望他们立刻就明确关系，但能像这样有初步的好感和意向，就很不错了。”杨健说。

似乎，路途中的一些“意外”，能够促使交友双方互生微妙的心意。

杨健还记得在一次徒步返程时，一对男女嘉宾突然牵起了手，开心地走在队伍的最前面，他们的手臂轻轻晃动，显得格外甜蜜。杨健至今纳闷，两人在徒步中的互动并不算紧密，究竟是哪个环节让他们瞬间就心意相通了呢?

也许，就是哪一刻不经意的心照不宣，点燃了彼此的火花。

近年来，伴随citywalk热潮的兴起，徒步相亲这一新兴的交友形式也逐渐走红。

许多厌倦了传统相亲的年轻人试图解锁更多与异性“邂逅”的场景，在自由又广阔的户外进行“有效社交”。

那么，一场典型的徒步相亲活动是怎样进行的呢?

一般来说，活动的主办方会提前发布活动预告，内容涵盖集合地点、时间、餐食安排、装备要求等信息。

由于活动的主要目的是促进交友，领队通常会在去程的车上安排自我介绍环节，除了年龄、职业等基本情况，领队还会建议大家主动分享网名，以便群聊中“对得上号 ”。

男女参与者通常会通过抽签或自愿结对的方式分组。途中，领队还会安排一些互动游戏环节，方便大家进一步加深了解。

在北京生活的85后御言已经参加了至少8次徒步相亲活动，他已经把“国王与天使”“传声筒”等游戏玩得相当熟了，“因为几乎每次活动都会玩这些”。

在御言看来，徒步相亲除了可以充盈自己的社交生活，还有些像旅行团的变种，可以让他出行不必再费心做攻略，“性价比”也更高，“整个过程都挺有意义的，团员间会带着‘目的性’迅速熟悉，这比参与普通的旅行团更容易社交。”

不过，御言并没指望能在活动中迅速找到“另一半”。他的心态很平和，“如果有聊得来的，就多聊聊，如果没有，就享受活动本身。”御言觉得，相比于传统的相亲模式，徒步相亲会有一种“进退自如”的意味。

前不久，在北京工作的32岁的樊七安也参加了一场红螺寺徒步相亲活动。

最初吸引他报名的是活动方发布的文案：“认识更多的同龄人、拓展交际圈，还能遇到志同道合的摄影爱好者。”

樊七安表示，自己的朋友不多，又不喜欢那种平均年龄偏大的旅游团，因此，这种专门为年轻人设计的活动刚好契合他的需求，“徒步相亲团的组织效率很高，大家也都配合默契，不但拍照方便，最重要的是，有机会结识同龄人。”

像樊七安和御言一样，对许多年轻人来说，徒步相亲无疑更具吸引力和新鲜感。

相比传统相亲 户外更能自然“互动”

在山野间相遇，与传统相亲形式相比，徒步相亲更具开放性和原生态的氛围。很多参与者都愿意相信，在这种“不设防”的状态下，人与人之间的真实联系更容易建立。

在徒步过程中，通常男生会表现得更为主动。御言就觉得，自己体力尚可，对徒步的基本常识也熟悉。因此，每当他看到团里有女生需要帮助，总会主动伸出援手——比如帮忙拿东西，或在女生拍照时主动为她们提供摄影服务。

他说：“如果是在其他场合，和初次见面的异性接触，有时需要费些脑筋去打开话匣，但在徒步中，例如兴趣爱好等话题自然就有了，交流也会更轻松。”

在御言看来，徒步中的每个细节都可以反映出一个人更真实的一面——比如有的人在疲惫时容易情绪波动，有的人会忍不住抱怨天气不好、鞋子不合脚、路况艰难等。而这些真实的反应，往往是传统相亲场合难以看到的。

樊七安也认同这种观点。他觉得徒步相亲的优势在于，如果遇到有兴趣的异性，可以直接邀请对方组队，顺其自然地在共同体验中拉近彼此距离，“这种方式更灵活，也更具互动性”。

而信君作为一位有着7年户外活动组织经验的资深人士，也看到了在大自然中开展交友活动的独特魅力。

实际上，在徒步相亲中，组织者为了促成“couple”也是颇费周章的。

在徒步相亲刚兴起时，信君统计过参与者的人数，最多的时候能达到每场50人;现在，每场徒步相亲活动的参与者也能稳定在10到20个人左右。

尽管大家参与活动的热情高涨，信君却观察到，现场常会出现一些矛盾的情况：有的人虽然有些心动，却因羞怯或过于矜持，难以主动接近心仪的对象。

“有时候大家会因为不好意思，陷入一种尴尬的局面。所以，我就想或许我可以帮忙‘推一把’。”信君说，为了增加活动中组队男女的匹配率，他还引入了AI软件。

具体操作方式是，通过收集参与者的个人信息和对情感问题的回答，结合每个人的自我认知及对异性的要求，来提高配对成功的概率。

作为户外交友活动的业余组织者，杨健在成都做徒步相亲已经有三年，和其他社群组织活动不太一样，杨健始终坚持一个原则：活动以自驾形式为主。

“每次活动大约有20多人，通常是5到6辆车，每辆车4个人左右。这样既能灵活调整安排，也有助于大家更自然地互动。”杨健说道。

在有限的车厢空间里，参与者往往能利用长时间的车程迅速拉近彼此的距离。杨健表示：“有时候，车程的时间甚至比徒步的时间还长。所以常常会出现，刚到达目的地，车上的人已经都是‘熟人’了。”

为了进一步增加互动，杨健还会设计一些带有肢体接触的小游戏，帮助男女之间“破冰”。

徒步相亲画像 性格内向的人占比高

在杨健组织的徒步相亲团中，存在着一些被贴上“脱单困难户”标签的成员，其中不乏综合条件出类拔萃的人士。曾经，他们的择偶标准可能过于“严苛”，犹如构筑了一座难以逾越的高墙。

然而，时光流转，历经了岁月的磨砺和自身的成长蜕变之后，不少人的择偶观念已然发生了积极且显著的转变。他们不再执着于只寻求外在条件的契合，而是逐渐将目光转向内心深处，变得越发渴望能获取精神层面的有力支持与深度共鸣。

杨健觉得，单身男女在相亲时，有些可能过度关注年龄、相貌和收入等外在条件。其实这些外在因素不应成为判断爱情的主要标准。年龄只是一个数字，相貌会随着时间改变，收入虽重要但非唯一考量。

“真爱不是条件的匹配，也不是一味攀高枝。而是应该放宽眼界，去发现彼此内在的闪光点，寻找真正的灵魂伴侣。”杨健说。

在杨健的视角里，除去硬件条件外，参与徒步相亲的年轻男女，普遍有着较为丰富的人生履历和独特的个人魅力。

这些参与者的年龄多集中在20至40岁之间，不乏来自各个领域的精英人士。例如，有一位毕业于哥伦比亚大学的男士，如今担任艺术总监一职，但他最迷人的地方是有丰富的知识储备，能随时随地给大家分享地理、历史、文化知识;还有一位清华大学的女博士，她在和大家相处时十分低调，但会主动分享校园里的趣闻轶事，为周围人营造愉快的徒步氛围。

有趣的是，杨健通过多次组织户外徒步相亲活动观察到，在这类活动里，性格内向的人占比较高，“可能传统的室内相亲方式会让他们更加拘谨。”

但即便勇敢地来到了氛围更轻松、自由的徒步相亲活动现场，在大庭广众之下，性格内向的参与者依然面临诸多困扰。

比如，自我介绍环节，对于大多数人而言，这可能是一个简单展示自我、吸引他人的机会。然而，对于性格内向的人来说，仅仅是站出来进行自我介绍，就足以让他们浑身不自在。甚至有人向杨健提出过，能否在这一环节跳过自己。

“内向与矜持，或许正是他们‘脱单’路上的绊脚石。”杨健说。对于内向的单身男女来说，杨健往往会建议他们不要因为自己的性格内向而过度紧张或自卑，要相信自己独特的内在品质同样具有吸引力，试着慢慢打开心扉去接纳对方，从而也让对方有机会走进自己的世界。

“相识容易，相爱难” 1400多人成功牵手46对

无论是本地参与者少，还是内向的人在活动中有不适等情况，似乎都暗示着徒步相亲活动可能面临一些挑战，但从实际情况看，徒步相亲这种形式在促成姻缘方面还是有着一定积极的成果。

身为活动组织者的杨健，就见证过不少参与者之间擦出火花的瞬间。

每次活动结束后，杨健团队都会进行反馈收集。据不完全统计，在目前参与徒步相亲的1400多人里，已有46对牵手成功，其中有10多对已经领证结婚，步入了婚姻殿堂。

“基本上每举办2.5次徒步相亲活动，必成一对。”杨健满怀自信地表示。

他还曾受邀参加过其中一对新人的婚礼，女生是教师，男生是工程师，两人各方面条件都十分登对(般配)。原来是两年前的一次徒步相亲活动之后，男生主动加女生微信，之后他们开始聊天，逐渐增进了了解。几次约会之后，双方互生好感，最终走到了一起。

“徒步时，他俩还真没怎么互动，甚至还是跟其他人组队，刚得知他们走到一起时，我真有点诧异。”杨健半开玩笑地说。“能亲手促成一段姻缘，我感觉还挺骄傲的。”杨健说。

尽管通过徒步相亲成功结识伴侣的例子并不少见，但对于另外一些人来说，这依然是一条充满等待和探索的路。

譬如杨健自己，作为参与者，他在徒步活动中遇到过心仪的女生，两人一度发展到谈婚论嫁的地步，但这段感情因为某些原因未能走到最后。

后来，他也尝试过跟其他心仪的女性交流，但却遭遇多次婉拒。之后，他对寻到真爱的执念渐渐消减，现在反而更趋向于随缘，“毕竟相识容易，相爱难。”

御言和樊七安也还在寻找自己另一半的途中。御言曾在几次相亲活动中与不少异性有过较长时间的接触，包括约会和日常聊天，也与某些异性差点发展成男女朋友关系。但大多情况是，起初双方互有好感，可随着交往的深入，却发觉彼此并非完全契合，便没有再继续发展。

对御言来讲，这样的经历表明，尽管双方建立起了联系，可感情的火花始终未能在他们之间彻底点燃。

樊七安的状况大抵相同，不过他对每次活动依旧抱有期望。他打趣道：“希望能结识一些有眼缘的女生，毕竟很多时候，眼缘就能决定是否合适。”

重庆市北碚区青联委员、重庆市乐悠青年职工活动服务中心负责人、国家二级心理咨询师古海龙，每年都会为政企事业单位精心策划组织100多场相亲联谊活动。近年来，他推出过诸多深受年轻人喜爱的相亲活动形式，例如桌游、剧本杀、K歌交友以及自驾游约会等。

他认为，最近兴起的徒步相亲展现出了独特的优势。徒步相亲提供了一个相对开放、自由的场景，让单身男女们能够自由组队。在过程中，他们可以自由地与自己感兴趣的人聊天，这其中便蕴含了更多发展感情的可能性，也更有助于调动参与者的主观能动性，使得相亲不再是一种被动的、生硬的社交体验。

古海龙经过多年的深入观察与总结发现，如今部分年轻人难以进入婚恋，背后的原因除了经济压力以及社会结构方面的因素外，还在于多数人在相亲过程中过于关注自我，大家往往会期待对方能够给予自己充分的情绪价值，这种心态在一定程度上影响了相亲的成功率。

另外，在古海龙看来，部分年轻人心中仍然怀揣着浪漫的期待，渴望那种不期而遇式的爱情，满心期待一见钟情的美妙邂逅。所以，那种被人为刻意安排见面的传统相亲模式，正逐渐遭到年轻人的排斥。

(文中信君、御言、樊七安均为化名)

文/记者 王婧懿 实习生 张光玉 统筹/林艳 张彬

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