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欧麦诗_欧麦诗_当前最新
2023-04-21 04:49:27 来源:互联网 编辑:

1、是那个闪电的那个瘦吗。


【资料图】

2、唉我现在又胖了八斤,也不知道是不是称不好使,不过最近也真的好像是胖了,感觉肚子好像有点大了。

3、几年前用的这个不过现在又找到了升了级的这个。

4、我觉得只有这几斤肉还是不要节食减肥了,就平时多吃一些减肥的食物,能稍微减点就行。

5、所以配合这个可能会好点吧。

6、三餐均衡营养,然后配合着,只有这样才能燃烧体内的脂肪,其实我还是看的周心蕾的那个瘦身的日记才知道此事的。

7、现在还瘦了些。

8、每顿饭不要吃得太饱,多吃蔬菜水果粗粮,比如晚上。

9、少吃主食(中午可以吃米饭肉类,晚上粗粮对付),避免油炸油腻以及零食。

10、减下去确实需要一段时间和过程,不是一蹴而就的事情,贵在坚持吧。

11、不错的,我觉得效果很好呀,是老公帮我买的,用了一个月真的瘦了,呵呵~有用的,要买到正品哦,呵呵~~~。

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