铁观音是红茶还是绿茶?

铁观音是半发酵茶，介于红茶和绿茶之间，属于乌龙茶品种，铁观音依发酵程度可以分为清香型、浓香型和陈香型，其中陈香型的铁观音口感特质接近于红茶中的普洱，日常饮用有提神、养颜和促消化的功效。

铁观音的副作用和危害是什么?

1.影响睡眠：饮用铁观音会导致失眠，因为其中有咖啡碱和茶碱，摄取过多会影响睡眠。

2.对胃有刺激：大量饮用铁观音会刺激胃酸分泌，对胃粘膜造成损伤，有胃穿孔风险，需要合理饮用。

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