本周末短暂的升温之后，

河北又将迎来新一轮冷空气。

新一股冷空气即将登场

今天新一股冷空气将开始影响我国北方，带来明显降温，今天内蒙古将率先迎来降温，降温幅度普遍在2至6℃之间。明天随着冷空气的东移，西北地区东部、华北、东北以及黄淮等地将先后迎来降温，部分地区降温幅度可达4至8℃。

降温过后，明天辽宁大部、河北北部、山西北部等地最高气温普遍将不足0℃，省会级城市中北京、沈阳以及呼和浩特将再刷新今冬最高气温新低，气温分别将只有2℃、-4℃和-9℃，天气将十分冻人，公众需注意加强御寒措施，谨防感冒。

气温大幅下降

预计明天早晨，保定、廊坊以北地区最低气温下降4～6℃，局地下降6～8℃。

不只最低气温，最高气温也会下降。明天最高气温方面，北部降至冰点上下，中南部将降至3℃上下。

大风劲吹

今天下午到明天白天，张家口、承德、唐山、秦皇岛、廊坊北部、保定西部、石家庄西北部有西北风4-5级，阵风6-7级;

今天夜间，沿岸海域和沿海地区有偏北风5到6级，阵风7级。

下周晴或多云为主旋律

今天下午到夜间，保定、廊坊以北地区晴转多云，其他地区晴间多云。

明天白天，保定、廊坊以北地区多云转晴，其他地区晴间多云。

明天夜间到8日，全省晴转多云。

8日夜间到9日，全省多云转晴。

10日，北部地区多云间晴，其他地区晴间多云。

11日，西北部地区晴转多云，其他地区晴间多云。

12日，西北部地区多云间阴，其他地区多云间晴。

13日，北部地区多云转晴，其他地区晴。

各市天气预报

明日迎大雪节气

明天00时09分，我们将迎来二十四节气之“大雪”，“大雪”是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气。此时节，天气会比“小雪”节气时更冷，下雪的可能性也比“小雪”节气时更大了。大雪节气，这样吃更养生↓↓↓

①适当多吃含铁和碘元素的食物，如牛羊肉、黑木耳、大枣、乳类等，有助提高御寒能力。

②忌食硬、生、冷的食物。

③晨起服热粥，晚餐有节制，以养胃气。桂花枸杞粥、糯米红枣百合粥、八宝粥等都非常适合在此节气食用。

④补充水分，多吃藕、雪菜、梨等滋阴食物。

关键词： 冷空气 保暖