女人经络养生经（女人每天喝三杯黄芪红枣水）

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女人每天喝三杯黄芪红枣水，会有什么变化？

健康苦行僧，开讲啦！

黄芪红枣茶吗？黄芪红枣茶，气血双补，对身体很有好处，但是并不是适宜所有人，中医中的补气的方剂多有，黄芪，人参，白束等组成，常饮黄芪茶能够很好地恢复身体活力，防止身体精力损耗严重，比较适合阳虚怕冷的体质，红枣也是被称为养血安神的果实，两者搭配效果很不错的，加入一些枸杞子就更合适了，红枣枸杞黄芪茶，下面跟大家聊聊常饮对身体有哪些好处吧！

女人每天喝三杯黄芪红枣水，会有什么变化？

1：补益气血

黄芪红枣茶适合气血双虚者饮用，红枣补气养血，黄芪补气，对体虚，四肢畏寒等情况的女性效果还是很好的

2：养颜

红枣是补血佳品，同时还能帮助美容，滋养肌肤，补益气血，气色好，用不了多久，从内而外地改善您的体质，贫血性的病态惨白，脾胃不合的暗黄色肌肤，加入枸杞子以后还能有效改善肾虚引起的面色发暗

3：增强体质

黄芪补气，补虚，红枣养血，健脾益气，两者都能够有效增强身体抵抗力，避免经常性的感冒，预防疾病都十分有效

4：保护肝脏，健脾和胃，养血安神

红枣保护肝脏，健脾和胃；黄芪补气，活血，增强体质；对了红枣茶普遍都有安神的效果，效果确实很多，但这并不意味着您可以每天饮用，这样的搭配需要注意的还是很多的

黄芪红枣水适合所有人饮用吗？

1：红枣可以适量食用，但不能过量，不然有损消化系统

2：红枣不适合湿气过重的人群食用，容易生湿气，加重水肿

3：湿热体质，舌苔较黄的人群不宜饮用

4：性情急躁，久食肉食者不宜食用

5：适合气血双虚的人群饮用，多饮容易上火，每天三杯确实多了，火气太足了，建议一周饮2~3次即可

6：红枣不适宜高血糖的人群饮用

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