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不建议吃辣椒

干眼症主要出现眼睛干涩、疼痛、发痒、异物感等临床症状，刺激性饮食有可能减少泪液分泌，加重干眼症的各种眼部症状。辣椒中富含辛辣素，具有明显的辛辣刺激性，干眼症患者吃辣椒有可能诱发或加重干眼症的各种表现，所以不建议吃。

干眼症患者可以适量吃胡萝卜、西红柿、柑橘等富含β-胡萝卜素的食物，有利于补充维生素A，缓解临床症状。应尽量避免吃生姜、芥末、生蒜等其他辛辣刺激性食物，避免吃动物内脏、油煎鸡蛋、烧烤等油腻食物。

干眼症患者注意不要过度用眼，避免长时间使用手机、电脑；注意充分睡眠，不要熬夜。

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