NBA历史上奥拉朱旺、姚明和奥尼尔可谓是最具统治能力的中锋，凭借出色的身体和灵活的脚步制霸篮下，虽然三人都早已退役，但江湖上依旧流传着他们的神话。反观现在的联盟，小球时代是后卫和射手的天下，没有一个出色的中锋能带领球队打出一片天下。

1、哈基姆-奥拉朱旺，1984年第一轮第一顺位被火箭选中，身高2.13米，体重116公斤，曾效力于休斯顿火箭队和多伦多猛龙队。2008年入选史密斯篮球名人纪念堂，93-95两个赛季连续带领火箭队获得总冠军，同时自己也获得两赛季的fmvp，93-94赛季常规赛mvp，12次入选全明星，88-90两赛季篮板王，三次盖帽王，92-94两赛季最佳防守球员。在攻守两端奥拉朱旺都有很出色的技巧，在防守端，他的力量和速度使得他能有效地防住很大的范围。而且他的盖帽和抢断能力也很出色，他是NBA历史上唯一一个一赛季盖帽和抢断超过200次的球员。进攻端，奥拉朱旺以低位的步伐而闻名，他的进攻脚步被称为“梦幻脚步”，在他退役后，他开办了训练营教导其他NBA球员的进攻步伐，科比、姚明和霍华德就曾参与他开办的训练营。

2、姚明，出生于中国上海，2002年第一轮第一位被火箭选中，身高2.29米，体重141公斤，曾效力于休斯顿火箭队。2016年入选史密斯篮球名人纪念堂，8次入选全明星。对于中国人来说，姚明是中国的骄傲，他是惟一一个在NBA闯下一片天地的中国球员，虽然巴特尔、孙悦、易建联也曾效力于NBA，但实力和影响力都不如姚明。在火箭队的八个赛季中，姚明的总得分和总篮板数排在第六名，总盖帽数排在第二名。2004年夏天，麦迪来到火箭，和姚明组成“姚麦组合”，带领火箭队获得常规赛51胜，排在西部第四位。

3、沙奎尔-奥尼尔，1992年第一轮第一顺位被魔术选中，身高2.16米，体重147公斤，曾效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克利夫兰骑士队和波士顿凯尔特人队，外号“大鲨鱼”，2016年与姚明一起入选史密斯名人堂，获得4次总冠军，99-02连续三赛季获得fmvp，99-00赛季常规赛mvp，三次amvp，15次入选全明星，两次获得得分王，92-93赛季最佳新秀。他被广泛认为是NBA历史上最伟大球员之一。奥尼尔具有优秀的篮下得分能力和防守能力，由于他的身高和体重优势，几乎是以碾压的形式面对对手。奥尼尔的步伐被称为“霸王步”，当他对阵防守球员时，转身，然后使用肘部架开空间，最后以一记强有力的扣篮得分，这成为他最有效的得分方式。另外，在靠近篮筐的地方，奥尼尔也经常使用跳起右手勾手的方式得分。总之，奥尼尔的职业生涯充满了暴力的扣篮和身体碰撞。

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