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西米露虫可以吃吗?西米露吃了有什么坏处? 当前时讯
2023-07-01 18:02:47 来源:广东之窗网 编辑:

西米露虫可以吃吗?

好像这种虫子如果已经煮熟的话,即便是少量食用,对身体来说也没什么影响的,其实很多食物像米豆类粗粮,这些都容易生虫的。注意观察有没有拉肚子,腹痛,恶心呕吐的表现就可以了,如果没什么不舒服的症状,一般不用担心。

西米露吃了有什么坏处?

适量地吃些西米露一般没有坏处,如果食用不当可能会有胃部不适、血糖升高、发胖等坏处,要注意一次性摄入的量不宜过多。

1、胃部不适:西米露中大量的淀粉、碳水化合物等成分,如果一次性吃得过多,容易对肠胃造成负担,不利于消化与吸收,容易引起胃部不适的症状,比如腹痛、腹胀、恶心、反酸等。

2、血糖升高:西米露的淀粉成分会在口腔的转化为麦芽糖,如果经常大量食用,容易导致血糖升高,不利于血糖水平的控制。

3、发胖:经常大量食用西米露,会导致体内的脂肪堆积,引起肥胖。

除了以上坏处以外,也有血脂升高等坏处。西米露是一种营养价值比较高的食物,适量地吃对身体有一定的好处。

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