随着低头族越来越多，肩颈问题也成了许多人的梦魇，尤其是女性备受肩颈不适困扰者居多。然而，生活中大部分人都不重视肩颈问题，习惯将这些不适症状冷处理。

事实上，肩颈连接着我们身体内许多重要的器官：包括大脑、食道、气管、血管等，还有控制全身神经束的脊髓也贯穿其中。即使是肩颈局部出了问题，也可能会给身体埋下祸根。

1肩颈堵塞的症状

1、面部：影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收

①、做了很久专业护理，但没有多大效果。

②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

③、有倦容、抵抗力差、易留色素印、长斑

2、头部：供血不足

①、头痛、头晕、偏头痛

②、记忆力减退、健忘

③、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）

3、肩颈：阻塞不通

①、手按上去就会有痛感，酸胀的现象；

②、肩胛骨缝痛、经常上肢麻木，抬举困难；

③、做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象；

肩颈疼痛的危害已经不容忽视，那么我们该如何尽快地解决它？可以试试钰翎的肩颈-草本泥膏~

2肩颈草本泥膏-灸疗

1.肩颈泥灸的方法

灸疗对于肩颈疾病的调理有很好的作用，泥灸在理疗方面发挥了重要的作用。

做泥灸之前，一定要先试试温度，过烫的话可能会烫伤我们的肌肤，温度适宜的话可以将泥灸敷在肩颈位置，薄厚要均匀，厚度控制在一厘米左右。敷泥完毕可以用薄塑料覆盖，然后盖上被子休息半个小时。

敷泥膏前最好先用热毛巾对肌肤进行后再敷泥膏，热敷可以打开我们的毛孔，能促进药物的吸收速度，这样效果会更好一些。

2.肩颈泥灸的作用

泥灸肩颈部位可以起到祛风寒，疏通经络，促进气血的循环的作用，可以有效的缓解颈椎病，肩周炎等。

泥灸是调理身体的一个不错选择，除了可以调理肩颈疾病之外，还可以增强体质，改善身体虚弱的症状。当然泥灸也是有些禁忌要注意的，比如饱腹或空腹时不宜泥灸，高热者和孕妇不宜泥灸。

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