终于盼来了四年一度的欧洲杯，这场大战对众多球迷们来说无疑是一剂强心针、一支兴奋剂。天津圣爱肛肠医院指出，为了不错过自己心仪的赛事，熬夜、喝酒、宵夜又成为了球迷看欧洲杯的“特定”标志。于是，天天昼夜颠倒，狂吃海喝，殊不知，欧洲杯的后遗症——痔疮找上门来了。

天津圣爱肛肠医院指出，痔疮与电视其实并无太大关系，而过久地处于坐姿、站姿则是让痔疮“起死回生”的主要因素!人们在看电视时，大多是坐在沙发或椅子里，尤其是半夜看足球比赛或电视连续剧，一般都在1～2小时以上，很少有人站起来活动。特别是这些铁杆球迷，一坐下看球就几乎到关电视时，才离开座位，久而久之，使肛门部血液循环障碍，静脉曲张，静脉小血栓形成，同时，肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠粘膜下滑，导致痔疮生成或痔疮加重。同时，漫漫长夜球迷们聚在一起看球赛，自然免不了要喝啤酒吃宵夜，加上这些刺激性的因素，痔疮对铁杆球迷们更加是情有独钟。

欧洲杯期间，天津圣爱肛肠医院讲如何预防痔疮疾病呢?

一、尽量避免熬夜，可将视频录下待有空看或者白天在网上看转播。晚上睡眠应该保证。

二、夜晚应该避免进食辛辣、刺激性较强的食物。此外，烟酒应该杜绝。晚上若饿了应该下面条或者煮粥充饥，饮食尽量清淡些。

三、若发生便血、肛门有异物感、疼痛等不适感觉时，应该立即重视起来，及时到医院检查。因为痔疮时无法自行痊愈的，时间越久，病情越重。

天津圣爱肛肠医院温馨提醒：我们半夜看球的球迷也要和场上比赛的球员一样，半场结束时，起身活动一会儿，给自己的精神和身体也做一次中场休息，建议做做提肛运动，这样就对防治痔疮起到了良好的作用，也为我们下半场高质量的看球做好充足准备。

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