经常胃痛要如何是好呢，胃是我们较为重要的器官，我们要学会好好保护它，养胃就显得尤其重要，胃一不小心就会产生各种各样的问题，胃酸、胃胀、胃痛就会扑面而来，了解一些养胃的食物，学会缓解胃痛，在胃痛发生时可以很好地应对。

引起胃痛的原因都有哪些呢？

压力过大

当人体压力过大时，其身心总是处于紧绷的状态，这其实对身体的各个部位都会产生影响，尤其是胃部。如果一个人的压力长时间得不到舒缓，很可能会引发胃痛，这种胃痛正常来说不算严重，甚至根本不需服用药物，只要及时消除压力，学会调节情绪，胃痛就会消失。（忻州哪里看胃病好？忻州中西医结合医院：0350-2022120）

暴饮暴食

胃部的消化能力是一定的，如果经常暴饮暴食的话，总会有部分食物难以消化，时间久了胃部会出现食物堆积，进而会引起胃痛。还有就是，堆积的食物需要胃部分泌更多的胃酸去消化，胃部总是高强度的工作，也容易引起胃痛。

食物不卫生

食物不卫生也会引起胃痛，因为细菌进入肠胃中，会对肠胃造成伤害，就会导致胃痛的症状。一般食物不卫生还会引起呕吐和腹泻，因此，如果这些症状同时发生，基本既可以判断是食物问题，建议患者尽快就医，必要时进行洗胃治疗。（忻州市胃肠病专家挂号：0350-2022120）

经常胃痛吃什么好

小米。小米具有很好的暖胃以及安神的效果，在身体出现胃痛的时候服用能够很好的缓解疼痛，日常经常吃小米，可以帮助我们暖胃，并且预防肠胃疾病。而小米粥是小米最佳的吃法，服用之后不能够暖胃，同时安神的效果也不错，能够有效的安抚情绪以及促进睡眠。

苏打饼干。出现胃痛时可以吃苏打饼干。苏打饼干是碱性食物，能够使引起胃痛的胃酸减弱。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。

忻州中西医结合医院好吗？医生靠谱口碑好。技术设备的更新、人才的引进，奠定了忻州中西医结合医院在妇科病、男科病、胃肠病等医疗领域的显著优势及良好口碑。医院始终坚持“发展事业，服务社会，维护健康，造福人类”的宗旨。不断提高医院服务能力和水平，推动医院全面协调发展。秉承“医乃仁术”、“大医精诚”的价值观念，坚持“以病人为中心”，努力构建和谐医患关系，全心全意为人民群众提供优质温馨的健康服务。

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