中度脂肪肝食疗方法有哪些?

1.苹果

中度脂肪肝的患者平时可以多吃一些苹果，苹果含有丰富的钾，而且含钠量较低。它里面含有的纤维素和有机酸，能够帮助肠胃蠕动，使大便可以顺利排出，这样就可以减少人体对胆固醇的吸收。同时，也能有效的预防脂肪肝的复发。

2.葡萄

经常吃葡萄也能起到降低胆固醇的作用，而葡萄也能促进患者的消化功能，不仅可以直接生吃，还可以将葡萄作为菜肴茶饮和粥类等食谱原料食用。

3.山楂

中度脂肪肝患者可以适当的吃一些山楂。山楂中含有丰富的维生素c和钾，同时也有降甘油三酯和胆固醇的作用。不仅可以预防动脉硬化，也能帮助人体清除多余的油脂，适合脂肪肝患者经常食用。

中度脂肪肝可以喝粥吗?

脂肪肝中度的患者，通常在饮食方面一定要严格控制的，比如患者可以喝稀粥，面条面片汤等，一些清淡容易消化的食物也可以喝一些蔬菜汤，比如冬瓜汤，萝卜汤等，都有助于身体恢复，当然患者还要调整生活方式，一定要严格的减轻体重，控制体重在正常范围内也要严格戒烟戒酒，还要坚持正规有效的锻炼和有氧运动，通常情况下，多数患者经上述方式后也是可以进行改善的。

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